sábado, 8 de março de 2014

Hambúrguer de frango Low Carb!


500g de peito de frango cru, descongelado 
1 cebola pequena 
Sal Light ou Sal Rosa do Himalaia 
Temperos a gosto, eu usei temperinho verde e cebolinha
1 ovo 
Bata o peito de frango cru no mixer ou processador até que fique bem moído.
Pique a cebola muito bem e misture com frango triturado com uma colher, adicione o ovo para dar liga e demais temperos e leve cozinhar na frigideira anti aderente! Faça os discos com as mãos e cozinhe dos dois lados. Rende em média 4 porções bem servidas

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