Moxabustão - como utilizar

 

Como obter o charuto de moxa?
Pode obter o charuto de moxa em casas que vendem produtos chineses  (  costumo comprar na https://www.mtcshop.com.br/ )

Deve conservá-lo num lugar seco.

Como acendê-lo?
Deve acendê-lo com um isqueiro numa das extremidades, soprando para que toda a extremidade se torne incandescente e se consuma de forma regular.
Deverá retirar o papel externo que o envolve na ponta onde será colocado fogo para que a moxa esteja livre dos pigmentos de tinta desse papel.

Como se utiliza?
Depois de aceso, deve aproximá-la da área do corpo ou do ponto que pretende aquecer, mas mantendo uma distância de aproximadamente 3 a 5 cm.
O rolo deve ser colocado na perpendicular sobre o ponto.
O Calor deve penetrar de forma lenta e gradual, de modo a obter uma sensação agradável de Calor que penetra suavemente.
Quando a sensação de Calor começa a tornar-se intensa deve pressionar ligeiramente o ponto ou região, como quem empurra o Calor para o interior, afastando o charuto para de novo o voltar a colocar na posição inicial.
Não se deve deixar atingir uma sensação de queimadura, mas a região ou o ponto deve tender a ficar progressivamente mais quente.
O tempo necessário para obter esta sensação varia de pessoa para pessoa e depende do estado energético da região ou do ponto.
Em média são necessários 5 a 10 minutos para obter o resultado desejado.
Quanto mais lentamente o Calor penetrar, melhor o efeito que poderá obter: por isso deve aproximar e afastar de modo a não existir um aquecimento rápido e desagradável.

Como apagar?
Pode utilizar um apagador de moxa que poderá adquirir também em loja especializada ou apagar o charuto de moxa num cinzeiro.
Mas, para ter a certeza de que fica devidamente apagado, utilize uma tesoura para cortar a ponta queimada.

Contra indicações e cuidados especiais
Não deverá fazer moxa nas situações de plenitude-Calor e vazio de yin  ( febre )
Não há contra indicação de uso de moxa durante a gravidez, mas não deve ser usada no baixo ventre e parte baixa da coluna vertebral.
Nas crianças com menos de 7 anos de idade devem tomar-se precauções especiais.
Nas pessoas com pele frágil ou perda de sensibilidade deve manter-se constante atenção ao aspecto e temperatura da pele para evitar queimaduras.
Já sabe como utilizar o charuto de moxa, agora precisa de saber quais as situações em que deve aplicá-lo.

Conheça aqui meu curso de Moxaterapia 

Dor no Joelho: Tratamento pela Medicina Tradicional Chinesa

25SEP

 

O joelho suporta toda a carga do nosso corpo e o peso das coisas que carregamos, tem grande amplitude de movimentos e é muito suscetível a traumas mecânicos, especialmente quando praticamos atividades físicas de maneira inadequada.

Está com dor no joelho e quer saber o que pode ser?

–         Lesões nos tendões – Com rompimento total ou parcial dos ligamentos cruzados. A tendinite resultante causa dor aguda ou crônica localizada no tendão. Logo após um exercício físico aparece uma dor chata e a mobilidade fica prejudicada.

–         Lesões meniscais e bursite – Aparece a ruptura do menisco ou inflamação da bursa (que contêm o líquido que lubrifica a articulação) resultando em bursite. Ocasionalmente, a bursa pode desenvolver depósitos calcificados e tornar-se um problema crônico. A dor é severa e piora com o movimento, que fica muito limitado.

–         Condroses – São lesões da cartilagem das articulações.

–         Artroses – São lesões das superfícies articulares com desgaste da cartilagem e exposição do osso subcondral. A dor do joelho com artrose vai piorando gradativamente e só melhora com o repouso.  Ao sair do repouso a dor agrava-se rapidamente. Em casos avançados, a eventual substituição articular por prótese deve ser considerada.

Traumas repetidos causados pela prática de esporte e anomalias mecânicas ou ósseas, podem ser a causa das dores no joelho. Os sintomas estão relacionados com o local da dor e a estrutura lesionada, fácil de identificar apalpando.

Dica: Imediatamente após a lesão no joelho, o primeiro-socorro é muito importante para diminuir a dor. Mantenha o joelho em repouso logo que sentir dor, para evitar piorar o trauma; use gelo para resfriar a área afetada, isso vai diminuir o inchaço e eventual sangramento; Use bandagem elástica, para comprimir o local, diminuindo a inflamação e, por fim,  mantenha o joelho elevado para aumentar a drenagem de fluídos no local.

Como tratar a dor no joelho ?

Para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), os traumas e sobrecargas mecânicas estão relacionados com a estagnação energética de Qi (energia) e Xue (sangue) nos meridianos que passam pelo joelho, o que facilita a invasão dos fatores externos como vento, umidade e frio. Também podem resultar em rim deficiente ou insuficiência do Jing, que causa deformidades nas crianças e degeneração óssea nos adultos.

Pontos de acupuntura a serem considerados são: R3, Xi Yan, Heding, F8, VB33, VB34, E34, B40 e as técnicas dos “4olhos” e  o “Ashi Xue”. Aplicações de moxaterapia e eletroacupuntura podem ser opções auxiliares úteis para tratar o joelho afetado.

Tenho tido bons resultados com a acupuntura para tratar a dor nos joelhos. Indico duas sessões por semana, durante três semanas.

Em geral, os pacientes (mesmo os idosos) recuperam a função, melhoram a mobilidade, diminuem a inflamação e a dor.

Analgésicos e anti-inflamatórios de uso interno não são muito eficazes em reduzir esta dor. O uso tópico do “Acheflan” (pomada ou spray), produto fitoterápico produzido a partir de um extrato de Cordia verbenaceae, é muito útil para diminuir a inflamação e a dor causadas pelos traumas no joelho.