Fitoterapia - circulação e retenção de líquidos

o    A retenção de líquidos pode ser um grande incômodo para todos nós, ela surge a causa de uma má irrigação de sangue no corpo e ela centra-se especialmente nas mãos, pernas, tornozelos, pulsos, e outras partes.

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COMO TRATAR DE MÁ CIRCULAÇÃO E DE RETENÇÃO DE LÍQUIDOS?

Quais São Os Sintomas Associados À Retenção De Líquidos E Má Circulação?

A má circulação e a retenção de líquidos são dois problemas de saúde, que, apesar de terem algumas diferenças quer nas causas, quer nos sintomas, contam com semelhanças no tipo de tratamento.

Por um lado, a má circulação consiste na dificuldade de o sangue passar pelas veias ou pelas artérias. Trata-se de uma patologia bastante comum tanto em pessoas que sofrem de excesso de peso, como em mulheres que tomam a pílula anticoncepcional.

De resto, a má circulação tem ainda uma origem hereditária e encontra-se associada a outros comportamentos, como passar muito tempo de pé. 

Varizes, pés e mãos frias e dor e cansaço nas pernas são apenas alguns dos sintomas.

Por outro, a retenção de líquidos é uma acumulação dos líquidos que circulam nas veias para o exterior (o espaço intercelular), o que provoca um edema (ou inchaço) na região que se encontra afetada.

Esta última situação ocorre quando o nível de líquidos ultrapassa os 75%. As mãos, o abdómen ou as pernas são as principais zonas do nosso corpo que são atingidas por uma retenção de líquidos. Para além do inchaço, a retenção de líquidos manifesta-se através de palpitações, cãibras, alergias, queda de cabelo, unhas quebradiças e debilitação do tónus muscular.

Má Circulação E Retenção De Líquidos: Dois Problemas… Com Uma Única Solução!

Trata-se de um tratamento holístico. Logo, este tratamento encara o ser humano como um todo integrado, abrangendo, por exemplo, a vertente psicológica.

Uso componentes totalmente naturais, como algas, óleos essenciais e extratos de plantas.

Composição desse produto: Extrato de dente de leão, Bardana, cavalinha e cana do Brejo

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Fitoterapia - Retenção de liquidos

A retenção de líquidos pode ser um grande incômodo para todos nós, ela surge a causa de uma má irrigação de sangue no corpo e ela centra-se especialmente nas mãos, pernas, tornozelos, pulsos, e outras partes.

Existem muitas opções na medicina que podem permitir uma melhora desta afeição, eu particularmente prefiro as naturais ou alternativas, como, por exemplo, acupuntura.

Mas existem algumas opções de infusões que você pode usar e que terão um resultado ótimo.

Um chá com barba-de-milho fresca é muito bom para eliminar o excesso de liquido retido no organismo.

O chá de dente-de-leão é uma outra opção; o ideal é beber duas vezes ao dia, uma com cada refeição.
Tem-se comprovado que o chá verde também proporciona bons resultados na hora de reduzir os líquidos. Beba duas xícaras ao dia.

O óleo de onagra é mais um aliado no combate à retenção de líquidos; duas ou três cápsulas por dia podem ajudar você.

E por último, você pode ferver a pele de um abacaxi em um litro de água; coe-o e beba-o em jejum. Com uma xícara deste preparado bastará para eliminar os líquidos indesejáveis em questão de dias.

A Fito de dente de leão com cana do brejo e Bardana é top para esses casos
Caso deseje , posso preparar para você, entre em contato

Desejo-lhes sorte com o combate a esta doença e recordo-lhes que trata-se de uma doença gerada com a má irrigação de sangue, por isso, praticar esportes pode lhe ajudar; assim você estimula a irrigação.

Até!


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Aromaterapia - retenção de liquidos

Existem diversos motivos pelos quais o corpo retêm líquidos, mas quando essa retenção é maior do que o necessário será muito fácil percebê-lo, simplesmente teremos que olhar para o nosso corpo.  Vamos ver hoje como tratar a retenção de líquidos com massagens e aromaterapia.
A primeira recomendação é usar quatro gotas de óleo essencial de gerânio, junípero, limão, cipestre ou lavanda em sua banheira, fique nela bastante tempo e depois faça uma boa massagem em todo o seu corpo. Isto ajudará a eliminar os líquidos retidos.
Em um quarto com as fragrâncias de aromaterapia mencionadas no parágrafos anteriores, faça massagens nas zonas de líquidos retidos. As massagens terão que ser fortes e enérgicas, e depois relaxe deitado com os pés levantados durante 10 ou 15 minutos.
E não esqueça da solução clássica, o exercício físico; com ele você irá transpirar e elimir todos os líquidos retidos.
Se você quer as opções para eliminar a retenção de líquidos com infusões, leia estepost.

Receitinha:  Retenção de liquidos:

 ÓE Cipreste ; de O.E Limão ;  O.E Gerânio ;  O.E Laranja
 óleo vegetal de semente de uva

Aplique nas pernas e pés 1 vez ao dia.

Gostou dessa sinergia?  Tenho disponível em rollon com 10 ml  por R$ 15,00  OU 30 ml por R$ 30,00

Aliado a aromaterapia, pode-se usar a fitoterapia que também é muito eficaz  veja esse post

Entre em contato

Luciana D.

Retenção de líquidos: você tem?

Me perguntaram se eu conhecia chás diuréticos.  Quer saber um teste para saber se você está inchada? Pressione o pé ou a perna com o dedo e espere alguns segundos. Se fica branquinho em volta quando você solta o dedo e a pele demora a voltar ao normal, sim, você pode estar sofrendo desse mal que afeta oito entre dez mulheres (principalmente no período pré-menstrual) e pode te deixar até 3kg mais gordinha. o_O Mas tem jeito? Ah, tem! ;)

Teste
Você está mesmo retendo líquidos?

AS CAUSAS

• TPM
• excesso de sal
• exercícios de menos
• salto alto
• problemas nos rins
• hormônios
• calor

COMO EVITAR

• Beba água! Estimula os rins, melhora a circulação e elimina as toxinas.
• Hidrate-se! Cuidar de você e passar aquele hidradante depois do banho não faz bem só pra vaidade, pra pele e pra auto-estima, mas também ativa a circulação. Prefira os refrescantes com cânfora e mentol.
• Mexa-se! De novo, faz bem pra sua circulação e emagrece.
• Não exagere no sal.
• Use meias elásticas.
• Drenagem linfática também ajuda a estimular a circulação.

APOSTE EM

• Pepino, abobrinha, chuchu, alface, abacaxi, pêra e melancia. Todos têm 90% de água.
• Laranja, tomate, banana e manga ajudam a desinchar.
• Melão, salsão, aspargo, agrião, rúcula e almeirão são todos diuréticos.
• Limão, morango, abóbora, beterraba, cenoura, escarola, salsinha e broto de feijão diminuem a retenção hídrica.
• Fibras como aveia, granola, ameixa seca e uva previnem a prisão de ventre.
• Folhas verde-escuras ativam a circulação.
• Ervas aromáticas e especiarias em geral.
• Alho diminui a pressão arterial e combate o inchaço.

OS CHÁZINHOS DIURÉTICOS
Eles estimulam os rins, diminuem o inchaço e controlam a hipertensão.

• Chá verde
• Carqueja
• Cavalinha
• Chapéu-de-couro
• Rosa-mosqueta
• Folha de abacate
• Quebra-pedra

Atualização: (  ARomaterapia ou fitoterapia )  ambas feitas por mim :)  Entre em contato

EVITE

• Repolho, couve, couve-flor e batata-doce fermentam.
• Refrigerantes (todos), embutidos (salame, mortadela, frios em geral), enlatados, bacalhau e carne-seca têm muito sódio ou sal.
• Café, chá mate, guaraná, achocolatado e outros alimentos com cafeína.
• Frituras e lanches fast-food.
• Condimentos prontos (ketchup e mostarda).
• Doces (abusar do açúcar acelera a produção de toxinas).

Espero que essas dicas ajudem. Só não vale exagerar nos diuréticos porque você tenta corrigir um problema e acaba arrumando outro -- adeus potássio, adeus vitaminas e sais minerais que você consome na alimentção. Lembre-se sempre de consultar um médico pra saber exatamente o que provoca a sua retenção hídrica.

Fontes
» M de Mulher
» Dieta Já, edição 137