Salada em pote

Olá pessoal
Fiz minhas saladinhas
em pote para a semana toda, usei uma tampa ( do pote )  de cada ingrediente
Os ingredientes usados aqui:
1ª camada -  o molho ( azeite e limão )
2ª camada -  Grão de bico e tomate cereja
3ª camada -  Macarrão ( sem glúten ) e Kani
4ª camada - Mozarela de Búfala
5ª camada - Brócolis , cenoura e couve-flor
6ª camada - Alface e rúcula

Salada em pote / jarro - a queridinha do momento

Olá pessoal , aqui no meu trabalho tem uma academia :) e claro, facilita muito as nossas vidas.

Entrando na onda da academia, resolvi cuidar bem da minha alimentação também...  tem um pessoal que fatura vendendo essas saladas e são muito boas, o preço em média é de R$ 18,00 o pote grande e R$ 12,00 a média.

E por que não aprender a fazer seu próprio pote?

Segue aqui uma dica:

Primeira camada coloquei quinoa cozida  ( faço igual a arroz , refogo no alho, sal, cebola, e orégano) cozinhando aos poucos no fogo baixo.

Segunda camada, frango cozido ( cozinho bem com sal do Himalaia , depois trituro no processador )

Terceira camada, tomate cereja , e última são folhas de alface.

Não tempero no pote, tempero sempre na hora que vou consumir ( com  sal e limão )

Fiz para 5 dias e mantenho na geladeira. Como no jantar pois a Quinoa é um carboidrato de baixo índice glicêmico e frango tem proteína.

Experimente outras combinações:

Salada Mix Fit (Mix de Folhas, Cenoura , Tomate Cereja, Ervilha Fresca, Cebola em Rodelas, Manjericão e Grãos de Linhaça Dourada) Salada de Gorgonzola e Nozes Fit (Alface Crespa, Alface Roxa, Gorgonzola e Nozes ao molho de Mel) Salada de Frango Fit (Mix de Folhas, Cenoura, Tomate Cereja e Frango Desfiado) Salada de Frango com Palmito Fit (Mix de Folhas, Cenoura , Tomate Cereja,  Frango Desfiado e Palmito) Salada de Frango com Grão de Bico Fit (Mix de Folhas, Cenoura , Tomate Cereja,  Frango Desfiado e Grão de Bico) Salada de Atum Fit (Mix de Folhas, Cenoura , Tomate Cereja e  Atum) Salada de Atum com Grão de Bico Fit (Mix de Folhas, Cenoura , Tomate Cereja,  Atum com Grão de Bico ao molho de mostarda com mel) Salada de Rucula Fit com tomate seco e mussarela de bufala (Rúcula , Cenoura, Tomate Seco e Mussarela de Bufala ao molho de manjericão)

Salada em pote / jarro