Tratar varizes com óleo essencial

As varizes são veias alargadas e salientes. Elas podem ser causadas por fatores genéticos ou devido à existência de veias fracas e menos flexíveis (elásticas), acumulação de sangue e má circulação.

Qualquer condição que coloque pressão sobre o abdômen tem o potencial de causar varizes; por exemplo, a gravidez, prisão de ventre e, em casos raros, tumores.

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Óleos essenciais contra varizes são populares, pois ajudam a eliminar os sintomas e sinais externos da doença, bem como aliviar sensações dolorosas e desconfortáveis. 

Experimente:

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Óleo essencial de cipreste: ele tem muitas 

aplicações para o uso diário, em especial, para tudo o que estiver relacionado com a pele, a desinfecção ou a circulação sanguínea.

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Óleo essencial Peppermint: A maravilhosa combinação desse óleo essencial vai servir muito bem para aliviar a dor nos dias em que, por exemplo, você chegar muito cansada em casa, com as pernas inchadas e muita pressão nas varizes.

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Óleo essencial Lemongrass: esse óleo essencial tem como principal benefício inibir os processos inflamatórios, aliviando a dor e ativando a drenagem linfática. É um potente antioxidante que contêm uma boa quantidade de vitamina E, por isso deixam a sua pele bem suave e cuidada.

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Sinergias/Blend - Aromaterapia

Oléos essenciais terapêuticos:

Blends com 10 ml em embalagem Roll on

1 - Sinergia energizante:   contendo óleo essencial de Alecrim, Cedro e Laranja
Ativa e tonifica o corpo

2 - Sinergia Bem estar : contendo óleo essencial de Lemongrass, Lavanda e Laranja
Promove bem estar e equilíbrio

3 - Sinergia para fadiga: contendo óleo essencial de Hortelã, Lavanda e Alecrim

4 - Sinergia Zen: contendo óleo essencial de Lavanda, Sândalo e Petitgrain
Promove serenidade e contemplação

5 - Sinergia Humor:  com óleo essencial de Bergamota , Gerânio e Rosas

6 - Sinergia Mulher:  com óleo essencial de Gerânio, Patchouli e Limão para períodos de TPM, retenção de líquidos , fogacho, cólicas

7 - Sinergia Relaxante com óleo essencial de Lavanda, Patchoulli e Lemongrass
Promove relaxamento físico e mental

8 -  Sinergia Ansiedade: com óleo essencial de Bergamota, Cedro e Alecrim

Preço R$ 50,00

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Enxaqueca - Auriculoterapia e aromaterapia

Olá, hoje vou dar para você que sofre de enxaqueca, uma dica excelente de um ponto de acupuntura, ou seja auriculoterapia, para você melhorar.

veja na figura ao lado a localização deste ponto.

Auriculoterapia: Ponto Occipital -excelente para enxaqueca! situado abaixo da junção do anti trago com a ante-hélix. 

É usado para enfermidades do sistema nervoso na sua fase aguda (convulsões, tremores, rigidez na nuca), desmaios e meningites. Previne tonturas, vômitos e alterações que geralmente ocorrem nas viagens de carro, barco ou avião.

 É anti-inflamatório, calmante, analgésico, alivia tosses, asma e pruridos.

 Esse ponto pode ser massageado com cristais radiônicos, esferas, agulhas , semente de mostarda.

A auriculoterapia é uma técnica de acupuntura que se estimula os pontos da orelha, com agulhas, sementes, luzes, massagem e outros.
 ESTUDO QUE COMPROVA A ATUAÇÃO DA AURICULOTERAPIA NA ENXAQUECA
Cefaleia / Enxaqueca
Dentro do universo de estudos desta revisão , 16% apresentaram a patologia cefaleia/enxaqueca como
proposta de objeto de tratamento. Na revisão e avaliação realizadas neste estudo, evidenciou-se a
obtenção da eficácia média de 85% de melhora na dor nos tratamentos propostos.
A metodologia de avaliação da escala analógica visual (EVA) foi utilizada em 75% destes estudos,
sendo que em metade foi relatado uma eficácia de 100% na melhora analgésica. O número de sessões
utilizadas nos estudos para o tratamento das cefaleias/enxaquecas variou entre 5 a 10 sessões com
frequência semanal. Um único estudo descreve a utilização de uma frequência de 4 sessões com
intervalos quinzenais.
FONTE: Livro Analgesia por Acupuntura -  Sandra Silvério Lopes

 Gosto de alternar essa terapia com aromaterapia , fica uma combinação perfeita!

Abs

Luciana Domingos

As essências florais de Bach s para os Chakras

Os chakras são as portas ou portais de entrada e saída de energia do nosso corpo. A palavra chakra vem do sânscrito e significa “roda”, pois os chakras têm esta aparência – rodas girantes trocando energia com o meio ambiente físico e espiritual.

Eles são “centros de força”, isto é, centros energéticos do nosso corpo que funcionam como portais de energia fazendo a captação, contenção e distribuição desta energia para todos os corpos que compõem a aura. São verdadeiros vórtices por onde os dinâmicos campos magnéticos dos corpos espirituais se ligam ao físico. De certa forma, eles parecem atuar como transformadores de energia, reduzindo sua forma e freqüência para adequá-la ao nível de energia imediatamente inferior. Os chakras estão localizados no duplo etérico, mas fisicamente sua localização corresponde a pontos ao longo da espinha dorsal até a cabeça. Quando um destes importantes portais se desequilibra ou obstrui e deixa de captar e trocar energia, se criam “bolsões” de energia morta que, quando não re-equilibradas, levam a doenças físicas, transtornos emocionais e psíquicos diversos. São três suas funções básicas: vitalizar cada corpo áurico e, assim, o corpo físico; provocar o desenvolvimento de diferentes aspectos da autoconsciência; transmitir energia entre os níveis áuricos. Os chakras são elementos de ligação entre os órgãos, as glândula, os centros nervosos do corpo e as forças vitais que animam o corpo físico. A localização dos sete principais chakras corresponde aos principais plexos nervosos e glândulas endócrinas do corpo físico. Os chakras, por sua vez, estão ligados uns aos outros e a determinadas partes da estrutura físico-celular através de canais energéticos sutis conhecidos como “nádis”. Os nádis são constituídos por delgados filamentos de matéria energética sutil. Diferente dos meridianos, os nádis representam uma extensa rede de energias fluídas que se compara, em abundância, aos nervos do corpo.

Nós temos sete principais chakras, cada qual correspondendo a um dos sete corpos, 21 chakras menores e 360 outros minúsculos pontos distribuídos por todo o corpo. Porém, de modo geral, se os sete chakras principais estão saudáveis e trocando energia, todo o corpo físico e sutil está nutrido, porque estas são as “portas principais” da “casa” que é o corpo físico.

São eles:

• Chakra Raiz – localizado na base da coluna, virado para a Terra
• Chakra Umbilical – localizado dois dedos abaixo do umbigo
• Chakra Plexo Solar – localizado na base do estômago
• Chakra do Coração – localizado no centro do peito para alguns e na altura da glândula Timo para outros.
• Chakra Laríngeo – na altura da garganta
• Chakra Frontal – entre as sobrancelhas, este é o famoso Terceiro Olho.
• Chakra Coronário – no topo da cabeça, voltado para p Céu.

O QUE DESARMONIZA OS CHAKRAS?

Basicamente, os desafios da vida física. Porém, o que mais desarmoniza nossos chakras são nossos próprios padrões de pensamento negativos e desempoderadores. Tem um teste de radiestesia muito simples, que pode ser feito com varetas ou pêndulo: você pede para a pessoa ter pensamentos negativos, que envolvem especialmente medo, raiva ou tristeza e mede os chakras – eles estarão todos “desligados”! Depois peça a pessoa para pensar em todas as coisas boas que tem na sua vida – seus melhores “recursos” e imediatamente os chakras começaram a rodar em sentido horário, demonstrando sua abertura para captar energia.

É freqüente também que um chakra específico esteja sempre desarmonizado, mesmo que receba constantes tratamentos, logo ele volta ao padrão costumeiro de estar fechado, perdendo energia ou evitando interações com o meio ambiente. Nestes casos, é comum que a pessoa já tenha desenvolvido alguma doença em um dos órgãos ou partes de seu corpo regidas/nutridas por aquele chakra.

Isso acontece porque este chakra em especial traz o principal aprendizado ou guarda os efeitos dos traumas principais que ela traz de outras vidas e que busca resolução nesta. Por isso, se o terapeuta se aprofundar, vai ver que as especificações daquele chakra simplesmente são as questões principais de dificuldade/aprendizado de vida daquela pessoa. Por isso os florais para de tratamento de cada chakra são tão importantes – eles vão tratar, amplamente, as questões que estão adjacentes aos sintomas físicos e emocionais que se apresentam. Ao ajudar o chakra a relembrar seu funcionamento harmonioso, um “tijolo” extremamente importante é colocado na “construção” do processo de cura.  Para melhor resultado, recomenda-se também o uso de óleos essenciais em conjunto.

Chakra básico
Relaciona-se com as glândulas supra-renais e alimenta coluna vertebral e rins. 
Cor: vermelho e se localiza na base da espinha.
Aspecto Interno: Senso de realidade.
Essências Florais de Bach: Crab apple, Oak, Pine, Star of Bethlehem, Elm, Hornbeam. 
Aspecto positivo: segurança, boa auto-imagem, pés assentes no chão.
É responsável pelo bem estar físico.
É o centro de energia que se experimenta o sentido de luta ou fuga. 
Este chakra representa a consciência individual na forma humana, o nascimento físico.

Negativa: insegurança, ao sabor da gravidade.

Chakra Sacral 
Relaciona-se com as gônadas e alimenta o sistema reprodutor. Cor: laranja.Localiza-se cinco centímetros abaixo do umbigo. Nos homens na área dos testículos.
Positiva: Emoção, Sexualidade
Está ligado a marés emocionais, humor, sentir-se bem. O alimento, o sono, a sexualidade devem ser regulados e equilibrados com o objetivo de atingir 
estado harmonioso e tranqüilo do corpo e do espírito.
Essências Florais: Beech, Chicory, Holly, Pine, Vervain, Vine
Negativa: demasiado emocional, amor possessivo. 

Chakra do Plexo Solar 
Relaciona-se com o pâncreas e alimenta o estômago, o fígado, 
vesícula biliar, baço e sistema nervoso.
Cor: amarela, se localiza na altura da cintura
Aspecto Interno: Poder pessoal
Essências Florais: Aspen, Cherry Plum, Impatiens, Mimulus, Rock Water, Red Chestnut, Rock rose, Walnut, Willow. 
Positiva: flexibilidade abertura a mudanças.
Governa a liberdade, poder, controle, auto-definição, intelecto, 
aceitação e visão.É a sede dos medos, angústias e dos ódios. 
Engloba karma, caridade, boa e má companhia e serviço prestado 
aos outros.
Negativa: atado, medo de deixar que as coisas se manifestem.

Chakra Cardíaco 
Relaciona-se com o Timo e alimenta coração, sangue, nervo vago 
e sistema circulatório. 
É o centro pelo qual sentimos amor, o dar, relacionar-se, a 
aceitação, amor pessoal e universal, desprendimento. 
Cor: verde, se localiza no meio do peito.
Aspecto Interno: Amor 
Essências Florais: Aspen, Centaury, Holly, Walnut, Willow, Wild Rose.
Positivo: compaixão, intuição, amorosidade, doação.
O apego e desapego, perdão, não cobrança.
Negativo: coração empedernido, fechado, desespero, apreensão. 

Chakra Laríngeo 
Relaciona-se com tireóide e alimenta aparelho brônquio e vocal, 
os pulmões e o canal alimentar. 
Cor azul clara, localiza-se na garganta. 
Aspecto Interno: Comunicação e Vontade. Centro de expressão 
e comunicação ligado ao verbo dividido onde o que você fala se 
cria. Compreende as mensagens não verbais ouve com a intuição.
Essências Florais: Beech, Cerato, Gentian, Gorse, Larch, Heather, Rock Water, Scleranthus, Wild oat. 
Positivo: razão, lógica, flexibilidade, verbalização dos 
desejos para o mundo. Sede da abundância e prosperidade da 
forma que agimos na vida. Através deste chakra se aprende 
a receber e deixar as coisas fluírem sem criar condições 
que impeçam você de desfrutar da experiência. 
Negativo: rigidez, preconceitos, não aceitação do ponto de vista alheio.

Chakra Frontal ou do 3º. Olho
Relaciona-se com a glândula pituitária e e alimenta cérebro 
inferior,olho esquerdo, ouvidos, nariz, sistema nervoso. 
Cor: azul anil,se localiza entre os olhos.
Aspecto Interno: Intuição, Vontade Interior.
Essências Florais: Beech, Chestnut bud, Clematis, Honeysuckle, Mustard, Olive, White chestnut, Wild Rose, Vervain, Vine. 
Positivo: fraternidade, pensamento criativo.
É o chakra da autoridade e comando.
As experiências e idéias servem para clarificar as percepções 
extra-sensoriais. A sensação de unidade e de união com as leis 
cósmicas é experimentada. Consideramos aqui nossa natureza 
espiritual.
Negativo: desejo de controlar os outros, egoísmo.

Chakra da Coroa
Relaciona-se com a pineal e alimenta o cérebro inferior 
e olho direito. 
Cores: Branco ou violeta, localiza-se no topo da cabeça.
Aspecto Interno: Busca espiritual.
Essências Florais: Gorse, Holly, Water Violet,Wild Rose,Star of Bethlehem.
Positivo: unidade com o todo, compreensão cósmica.
Simbolicamente significa o sistema de integração com Deus.
Sensação de confiança de estar sendo guiado pelo universo. 
Rege as experiência interior mais profunda que se traduz 
em sabedoria da alma.A luz interior que nos liga ao Pai celeste.
Negativo: sem sentimentos, alienada da vida.

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Aromaterapia - Imunidade baixa

Aromaterapia para melhorar a imunidade não é um conceito novo, mas o conceito é continuamente melhorado. O uso de remédios naturais em oposição aos produtos químicos produzidos em massa leva a uma mente muito saudável e ao corpo também.

Quem se propõe a utilização de óleos essenciais e aromaterapia tem de perceber que a transição de que eles estão acostumados, para um novo estilo de vida, não acontece em alguns minutos, mas durante um período. É após este tempo que você vai colher os benefícios de ser mais saudável do que nunca em sua vida.

Aromaterapia para impulsionar a imunidade está ligada parcialmente sobre a ativação das propriedades anti – virais de certos óleos essenciais. Aumentar a contagem de glóbulos brancos levará à um sistema mais saudável e os óleos que podem fazer isso são:

• Bergamota
• Camomila Romana
• Lavanda
• Limão Siciliano
• Mirra
• Sândalo Amirys
• Tomilho
• Tea Tree

Recomendo as pessoas a usarem os óleos essenciais,  para aumentar a imunidade, pois pelo estudo do estresse, o que primeiro seria o foco pela ação do cortisol, é a parte imunológica de nosso organismo, que fica em baixa, aos primeiros sinais de estresse negativo, e que nos põe em risco nossa saúde por outras doenças subsequentes a baixa imunidade. A lista é quase infinita dos óleos usados ​​ para aumentar o poder de luta de seu sistema imunológico e, recentemente, tem havido grandes desenvolvimentos no campo da aromaterapia aumentando assim a sua popularidade ao longo dos últimos anos.

A tônica bem conhecida usada para aumentar a imunidade consiste dos seguintes ÓLEOS ESSENCIAIS:

Para aromatizar com o plug, utilize.
25 gotas de óleos essenciais sendo:
10 gotas de Tomilho
10 gotas de Tea Tree
05 gotas de Limão Siciliano 

Para massagem
03 colheres de sopa de óleo vegetal de Girassol
03 gotas de Tea Tree
02 gotas de Tomilho
02 gotas de Limão Siciliano.

Estes óleos também podem ser utilizados em banhos, massagens, escalda pés, entre outras formas de aumentar a sua imunidade, em função do estresse, e também pelo frio que estamos enfrentando agora nestes dias.

Outra dica é o uso de:Ginseng siberiano, e de fato todos os ginseng (coreano e americano), são excelente para aumentar a imunidade.

Outros tônicos  para a imunidade, usados na alimentação,  que você pode fazer com ervas frescas, incluem,   alho,   flores de calêndulas, ( só que estão difíceis de serem achadas ) bem como os cogumelos shiitakee o Reishi Ganoderma. 
O  alho, como um tempero, que ao retirar a alma deste, que é aquele fiozinho que ao cortá-lo ao meio há um pequeno fio dentro do alho, que ao ser retirado diminue o odor característico deste, shitake ou outros cogumelos, em manteiga e shoio, embrulhados em papel alumínio, e deixar no forno por uns 20 minutos, lembrando sempre que o shoio tem açucar, então não abusar, bem como uma grande quantidade de sódio, que também não é muito bom para quem incha muito.Mas sempre utilizando pouca quantidade, mas sempre, é como nosso organismo vai se equilibrando. Outra possibilidade seria tomar cápsulas de alho, vendidas em farmácias de manipulação.

Ou também aprendi, neste último congresso que fui, com uma nutróloga alemã, que seria logo ao desjejum, usar 03 limões, com 02 dentes de alho, batidos, com água mineral, e tomar em jejum. Juro que esta receita eu também estou tentando, mas ainda não tive coragem. Os limões sim, uso 03  logo de manhã.Pois pela acidez eles alcalinizam nosso organismo.

Aliás, fazer massagem com limão uma vez por semana, também é super recomendado.

Utilizo, em meu banho uma vez pela semana, sendo que após o banho, faço um óleo  pós banho com 03 colheres de sopa de óleo vegetal de gergelim e 6 gotas de óleo essencial de Limão, que prefiro pelo aroma mais azedinho. Mas podem ser utilizados os dois limões, tanto oTahiti, bem como o Siciliano.

Aromaterapia para impulsionar a imunidade não é uma idéia nova, mas o passado prova que há muito a aprender alterando estilos de vida e adaptando ao estilo mais natural.
Esta é mais uma dica, de coisas que podemos utilizar, antes de adoecermos, pois em meus cursos sempre digo, não existem doenças, e sim
DO – ENTE (S)
NÓS É QUE CRIAMOS NOSSAS DOENÇAS…..

Aromaterapia - Mau hálito, gengivite

Aqui segue uma pequena receita para quem, apesar de visitar o dentista pelo menos duas vezes ao ano e que faz a limpeza odontológica que é necessário, mas que apesar de todos estes cuidados, continua com alguns problemas, seguem esta pequena dica, mas de uma eficácia enorme.

Eu mesma uso, em meu enxaguatório bucal – feiro em casa. Fiz uma mistura com os óleos abaixo – uma sinergia poderosa –
Use um vidro âmbar de 10 mls  e coloque estes óleos citados abaixo.

No momento do uso – tenha sempre – bicarbonato – ou sal de cozinha  para diluir os óleos já que estes são insolúveis em água. 

Óleo essencial de tomilho – presente em vários enxaguantes bucais como um poderoso bactericida  –  USAR PARA A SINERGIA 30 GOTAS

Óleo essencial de hortelã pimenta  – presente em acredito quase todos os cremes dentais e enxaguatórios bucais – refrescância – mau hálito   –  

Óleo essencial de Tea Tree – poderoso  bactericida – contra mau hálito – para inflamações de gengivas  –  

Eu uso 2 gotas desta mistura  em água com uma colher de café de sal, bem rasa  e uma colher de café de bicarbonato de sódio. 

O sal e bicarbonato de sódio ajudam a manter o óleo misturado com a água. Usando água, com estes óleos, eu era capaz de obter a solução ideal para o tratamentos de gengivite, deixar meu hálito fresco, e para eliminar qualquer bactéria ainda presente em minha boca.

Com a sinergia pronta, pingue 2 gotas na colher de sal e dilua em um copo médio de água. Faça o bochecho e pronto. Proteção extra para sua saúde bucal.

Estes óleos são bactericida, em suas propriedades. Sal e bicarbonato de sódio ajudam a restaurar o pH adequado para a boca o que ajuda a combater a cárie dentária. É uma estratégia simples, fresca, com um aroma delicioso e  além de tudo barato para cuidar bem dos seus dentes. 

Tal como acontece com todos os óleos essenciais, estes não devem ser ingeridos. Tenha cuidado para não engolir a solução enquanto enxaguar ou escovar.

Aromaterapia - retenção de liquidos

Existem diversos motivos pelos quais o corpo retêm líquidos, mas quando essa retenção é maior do que o necessário será muito fácil percebê-lo, simplesmente teremos que olhar para o nosso corpo.  Vamos ver hoje como tratar a retenção de líquidos com massagens e aromaterapia.
A primeira recomendação é usar quatro gotas de óleo essencial de gerânio, junípero, limão, cipestre ou lavanda em sua banheira, fique nela bastante tempo e depois faça uma boa massagem em todo o seu corpo. Isto ajudará a eliminar os líquidos retidos.
Em um quarto com as fragrâncias de aromaterapia mencionadas no parágrafos anteriores, faça massagens nas zonas de líquidos retidos. As massagens terão que ser fortes e enérgicas, e depois relaxe deitado com os pés levantados durante 10 ou 15 minutos.
E não esqueça da solução clássica, o exercício físico; com ele você irá transpirar e elimir todos os líquidos retidos.
Se você quer as opções para eliminar a retenção de líquidos com infusões, leia estepost.

Receitinha:  Retenção de liquidos:

 ÓE Cipreste ; de O.E Limão ;  O.E Gerânio ;  O.E Laranja
 óleo vegetal de semente de uva

Aplique nas pernas e pés 1 vez ao dia.

Gostou dessa sinergia?  Tenho disponível em rollon com 10 ml  por R$ 15,00  OU 30 ml por R$ 30,00

Aliado a aromaterapia, pode-se usar a fitoterapia que também é muito eficaz  veja esse post

Entre em contato

Luciana D.

Aromaterapia - Obesidade

Óleos essenciais no tratamento da obesidade

A obesidade é definida como uma enfermidade multifatorial, caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal, além de ser considerada um fator de risco para uma série de doenças e distúrbios.  Na hora de escolher o óleo essencial a ser utilizado para a redução da gordura, é necessário considerar todos os fatores que estão gerando esta enfermidade. Como por exemplo: o estilo de vida, a genética, possíveis disfunções hormonais ou da glândula tireóide.

Proponho inicialmente que cada pessoa se observe e se pergunte: o que o leva a engordar? Caso a resposta desta pergunta seja: ansiedade, estresse, o mau hábito no consumo de alimentos e/ou sedentarismo, a aromaterapia pode te auxiliar.

Óleo essencial de Alecrim
Massagem: Estimula o metabolismo, estimula a secreção biliar ajudando na digestão de gorduras, regula a digestão, ajuda na assimilação do açúcar no diabetes, aumenta a irrigação periférica (auxiliando em caso de celulite), diurético, carminativo (reduz gases intestinais), combate arteriosclerose e o colesterol elevado.
Inalação: É um óleo com ação antidepressiva, promove determinação, auxiliando em casos de baixa estima e insegurança. Aumenta a autopercepção e criatividade. Excelente para casos de apatia. É um estimulante físico e mental ótimo para aqueles que não tem ânimo e disposição para caminhar e praticar exercícios.

Contra-indicação: Hipertensos, gestantes e lactantes.

Óleo essencial de Cedro
Massagem: Diurético.
Inalação: Proporciona relaxamento profundo, acalma a ansiedade e o estresse. Dissolve preocupações, medos, angustias e raiva. Ajuda a estabilizar a energia fora de equilíbrio. É o óleo da força e persistência, ideal para as pessoas que tem dificuldade em mudar seus hábitos alimentares e manter a dieta balanceada.

Óleo essencial de Cipreste
Massagem: Desintoxicante do organismo, diurético e descongestiona o fígado e o sistema linfático.
Inalação: Promove otimismo e calma. Ajuda a reduzir irritações e frustrações.

Óleo essencial de Grapefruit
Massagem: Revigorante, diurético, estimula o sistema linfático, estimula a secreção biliar ajudando na digestão de gorduras e reduz taxas de colesterol no sangue.
Inalação: Antidepressivo, clareia a mente resgata a vontade de viver, traz euforia, iniciativa e leveza. Muito utilizado em casos de ansiedade, apatia, dificuldade em auto-aceitação, transtorno de humor, exaustão nervosa, estresse, mágoas e tristezas.

Óleo essencial de Laranja Doce
Massagem: Reforça sistema imunológico, antiespasmódico, carminativo, digestivo, estimula secreção biliar ajudando na digestão de gorduras.
Inalação: Estimula o animo, controla ansiedade, depressão, estresse, tensão, palpitação. Age no 2 chakra trabalhando a criatividade, promove coragem e elimina preocupações. Tem ação de libertar, estimular e ensinar.

Óleo essencial de Lavanda
Inalação: Relaxante e antidepressivo. Usado em casos de impaciência, ansiedade e preocupação. Promove insight, remove indecisões, traz aceitação e confiança.

Óleo essencial de Limão
Massagem: Descongestiona rins e fígado, carminativo, depurativo, diurético, estimulante circulatório e imunoestimulante.

Óleo essencial de Manjericão
Inalação: Antidepressivo, reanimador, equilibrador emocional, clareia a mente estimula a auto-confiança e poder pessoal.
Massagem: Antiespasmódico, carminativo, digestivo, estimula o fluxo sanguíneo, diminui taxa de ácido úrico no sangue.

Lembre-se:

Efeitos emocionais acontecem apenas através da inalação devido a conexão direta do olfato com o sistema límbico.

Efeitos físicos através de uso tópico (massagens, compressas);  você pode aliar com um floral  recomendado para obesidade, ou usar somente como óleo de massagem ou inalação.

Receitinha:

·  Obesidade: Alecrim( Massagem :estimula o metabolismo / na inalação : antidepressivo), cedro ( massagem: diurético ; inalação realaxamento profundo ), cipestre ( massagem: desintoxicante ; inalação: otimismo e calma , grapefruti ( massagem: revigorante e diurético; inalação: antidepressivo ) , laranja doce ( massagem: reforça o sistema imunologico e na inalação : controla ansiedade) ; manjericão: inalação: antidepressivo; massagem: antiespasmódico e carminativo

Síndrome do pânico - tratamento com óleos essenciais

Um ataque de pânico pode iniciar sem aviso e sem uma razão óbvia,  trazendo com isso um medo esmagador e  um terror paralisante.  A experiência é muito mais intensa quando se tem a sensação de estar estressado e frequentemente as vítimas ficam apavoradas e relatam que estão enlouquecendo, perdendo o controle  ou mesmo tendo um ataque cardíaco. De fato os sofredores  de pânico dizem que os ataques são as experiências mais repentinas, assustadoras e desagradáveis que se pode imaginar.

Os ataques de pânico variam desde sentimentos de  inquietação até  surtos de imobilização e terror.  Neste estado extremo a pessoa vivencia  tensão nervosa, taquicardia e terror que atacam de repente e sem aviso.  Uma vez que eles não podem prever quando estes ataques vão acontecer, eles sempre vivem em constante preocupação de que um outro ataque acontecerá  a qualquer momento.

Ataque de Pânico ou Ataque de Ansiedade?

Apesar dos ataques de pânico também acontecerem nas pessoas que estão sofrendo outros transtornos de ansiedade,  há uma diferença entre ansiedade e pânico. A atual diferença está na duração e intensidade dos sintomas. Ataques de pânico são episódios que duram apenas um curto tempo, enquanto ataques de ansiedade ocorrem mais gradualmente e são normalmente menos intensos, mas  permanecem por longos períodos de tempo.

Se um doente  tem estado preocupado sobre ter outro ataque de pânico por um mês ou mais, ou se ele fez mudanças significativas em seu comportamento para evitar lugares onde ele prevê ter um ataque, ele pode ser diagnosticado como doente do transtorno de pânico. O transtorno de pânico difere do ataque de pânico porque o indivíduo sofrerá  frequentes e inesperados ataques.

Sintomas do ataque de pânico

Um ataque de pânico acontece quando a reação do corpo de fugir ou lutar é estimulada na hora errada. Esta é uma resposta fisiológica involuntaria que acontece quando o corpo esta se preparando para lidar com uma emergência ou situação de perigo.  Quando o estresse causa um aumento de adrenalina isso causará no corpo o aumento do metabolismo para rapidamente produzir energia.

Os músculos tornam-se tensos,  os batimentos cardíacos e a respiração aceleram e a composição do sangue realmente muda levemente. Os sinais e sintomas de um ataque de pânico alcançam a intensidade máxima  em poucos minutos e normalmente desaparecem em 20 minutos, embora em alguns casos eles possam durar até 30 minutos.  É igualmente possivel alguém experimentar um ataque quando se esta acordando de um  sono profundo.

Sintomas do Ataque de Pânico incluem:

- falta de ar

- palpitações,  aumento dos batimentos cardíacos

- dor no peito

- agitação ou tremores

- sensação de asfixia

- transpiração, calor ou ondas de frio

- náusea, vômitos, dores abdominais e estomacais

- inconstante, perturbado, abatido

- sensação de desapego de si mesmo

- dificuldade de engolir

- dormência ou formigamento

- medo de perder o controle, ficar maluco ou morrer

A maioria das pessoas que sofrem de ataques de pânico possuem de 20 a 30 anos e é incomum o primeiro ataque ser experimentado  durante os anos da adolescência ou depois dos 40 anos de idade. Mesmo as pessoas que são consideradas emocionalmente bem ajustadas estão propensas aos ataques de pânico, o que reforça a evidência de que isso é uma reação bioquímica responsável pelo transtorno  e que não é puramente psicológica.

Abordagem natural aos ataques de pânico

Usar remédios naturais para os ataques de pânico pode ser tão efetivo quanto usar medicamentos prescritos, mas você não terá os efeitos colaterais desagradáveis.

Drogas psicotrópicas podem causar muitos efeitos colaterais físicos tais como boca seca, constipação, problemas sexuais, sonolência, palpitações cardíacas e mais.  Alguns  medicamentos antidepressivos e anti ansiolíticos podem até mesmo causar ansiedade, o que não é útil na prevenção da ocorrência dos ataques de pânico.

Como os óleos essenciais podem ajudar

Ataques de pânico são frequentemente seguidos por sensação de impotência (abandono), depressão e pavor, e doentes dos transtornos de pânico frequentemente dizem que eles tem um grande medo de sofrer um outro ataque. Viver nesta tensão é óbviamente extremamente estressante, e esta é uma área importante onde a aromaterapia pode trazer alívio adequado devido as propriedades calmantes e relaxantes de certos óleos essenciais.

Os óleos essenciais apropriados podem ajudar a acalmar a mente, diminiur a ofegação, e ajudar a trazer de volta a estabilidade para o corpo todo. Apesar de trabalhar com pessoas que sofrem com transtornos de pânico em meu atendimento,  descobri que a poderosa combinação de óleos essenciais e massagem muitas vezes provou ser tão boa, se não melhor, do que muitas outras formas de tratamento que meus clientes já tentaram – especialmente quando usados em combinação com aconselhamento ou hipnoterapia.

Óleos essenciais calmantes

Óleos essenciais calmantes e relaxantes como bergamota, salvia esclareia, frankinicense (olibano) camomila romana, melissa, neroli, rosa attar, sandalo, vetiver e ylang ylang,manjericão; podem  ajudar a instalar uma sensação de calma, e podem ser uzados efetivamente sozinhos ou como forma de apoio para outros tratamentos.

Para melhores resultados escolher 2 ou 3 óleos essenciais da lista acima e diluí-los em um óleo carreador e pedir ao seu parceiro para fazer uma massagem nas costas. Se isso não for possivel, os óleos podem ser utilizados em um bom banho relaxante, adicionados no difusor ou mesmo inalado diretamente em um tecido quando você sentir que um ataque esta vindo.

Aromaterapia é sem dúvidas uma das melhores formas de medicina preventiva disponível hoje e funciona bem em conjunto com a medicina alopática. Quando usada corretamente, a aromaterapia pode ajudar a manter um estado mental relaxado e calma o que pode ser muito útil para os doentes,  ajudando a prevenir os apuros recorrentes dos ataques de pânico quando outras formas de tratamento tem se provado ineficazes.

Óleos essenciais calmantes:

Aqui estão alguns dos óleos essenciais mais calmantes que podem ser usados ​​para ataques de pânico.

Eles podem ser usados ​​individualmente , no aromatizador pessoal; ou combinados para uso em massagem ou perfumando seu ambiente com um difusor. A adição de óleos essenciais a um bom banho quente geralmente pode ajudar a centralizar você após um ataque de pânico.

• Bergamota. Sálvia Esclaréia• OLÍBANO• Camomila romana • Lavanda • Melissa verdadeira • Neroli • Rosa Attar• Sândalo • Vetiver • Ylang ylang .Manjericão

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Sinergia da menopausa com óleos essenciais

Gerânio, Sálvia Esclaréia, Cipestre e Ylang Ylang. Uma formulação libertadora e reconfortante de óleos essenciais para equilibrar as mudanças emocionais e físicas associadas à menopausa.

Diluir em uma colher de sopa de óleo vegetal e massagear suavemente o colo e a nuca.

Interessou-se por essa sinergia?  entre em contato comigo que eu preparo para você

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Bjs