Fitoterapia - Retenção de liquidos

A retenção de líquidos pode ser um grande incômodo para todos nós, ela surge a causa de uma má irrigação de sangue no corpo e ela centra-se especialmente nas mãos, pernas, tornozelos, pulsos, e outras partes.

Existem muitas opções na medicina que podem permitir uma melhora desta afeição, eu particularmente prefiro as naturais ou alternativas, como, por exemplo, acupuntura.

Mas existem algumas opções de infusões que você pode usar e que terão um resultado ótimo.

Um chá com barba-de-milho fresca é muito bom para eliminar o excesso de liquido retido no organismo.

O chá de dente-de-leão é uma outra opção; o ideal é beber duas vezes ao dia, uma com cada refeição.
Tem-se comprovado que o chá verde também proporciona bons resultados na hora de reduzir os líquidos. Beba duas xícaras ao dia.

O óleo de onagra é mais um aliado no combate à retenção de líquidos; duas ou três cápsulas por dia podem ajudar você.

E por último, você pode ferver a pele de um abacaxi em um litro de água; coe-o e beba-o em jejum. Com uma xícara deste preparado bastará para eliminar os líquidos indesejáveis em questão de dias.

A Fito de dente de leão com cana do brejo e Bardana é top para esses casos
Caso deseje , posso preparar para você, entre em contato

Desejo-lhes sorte com o combate a esta doença e recordo-lhes que trata-se de uma doença gerada com a má irrigação de sangue, por isso, praticar esportes pode lhe ajudar; assim você estimula a irrigação.

Até!


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Chá de Hibisco

Olá gente! :)

Uma bebida que esta fazendo super sucesso ultimamente no mundo fitness, é o chá de hibisco. Ele é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa. Ele só tem 74kcal, age como antioxidante, reduz as taxas de lipídeos e glicose no sangue, ajuda a normalizar a pressão arterial, é diurético, retarda o envelhecimento da pele, diminui a formação de colesterol e ajuda a emagrecer. Ele ajuda a eliminar as toxinas do organismo, que são responsáveis pela retenção dos líquidos, inclusive o inchaço no período menstrual! Uma ‘simples’ flor pode fazer tantas maravilhas né?!

Para fazer esse chá, é super fácil! A melhor maneira é fazer a infusão (quando uma bebida é feita pela imersão de uma substância aromática em água quente ou a ferver), e evitando a adição de açúcar. O ideal é tomá-lo diariamente, melhor ainda se for pela manhã ou à tarde, depois do almoço! O chá de caixinha pode ser usado, porém é indicado sempre o in natura (não triturado).

Modo de preparo do chá: Coloque uma colher de chá de hibisco em uma xícara de água fervente e deixe ferver por 3 minutos. Apague o fogo e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e beba. Evite reaquecer o chá depois de pronto, para evitar que ele perca as propriedades. O chá pode ser consumido aquecido ou gelado, dependendo da temperatura ambiente e do gosto.

Já estou fazendo e tomando, e vocês??!

Beeeijooooos

Fonte: Blog Barra de Cereal