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4 Colher (es) de sopa de de leite em pó desnatado
2 Colher (es) de sopa de de gelatina diet ( Usei de morango)
4 Cubos de gelo
2 Iogurtes Natural Desnatado
1 Colher (es) de chá de Adoçante em pó (opcional)
Reserve os cubos de gelo e coloque todos os outros ingredientes no liquidificador e bata.
Após formar uma mistura homogênea, adicione os cubos de gelo enquanto bate no liquidificador.
2 Colher (es) de sopa de de gelatina diet ( Usei de morango)
4 Cubos de gelo
2 Iogurtes Natural Desnatado
1 Colher (es) de chá de Adoçante em pó (opcional)
Reserve os cubos de gelo e coloque todos os outros ingredientes no liquidificador e bata.
Após formar uma mistura homogênea, adicione os cubos de gelo enquanto bate no liquidificador.
fonte - ( site dukan )
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